Comment on adapte la séance à tous chez APA.cool ?

Découvrez comment nous rendons l'activité physique accessible à tous.

Chez APA.Cool, nous rendons l’activité physique accessible à tous en fournissant des instructions claires pour comprendre et adapter les exercices. Nous aidons chacun à ajuster l’intensité et l’amplitude selon ses besoins, en offrant des solutions face aux douleurs ou difficultés. L’utilisation de l’échelle de Borg permet de gérer l’effort en toute autonomie, favorisant une progression à son propre rythme.
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